Эксперты рассказали, что происходит с мышцами, если перестать их тренировать
2025-07-23 06:16:00
Мнение о том, что мышцы превращаются в жир, когда человек прекращает заниматься спортом, является одним из самых распространенных заблуждений в мире фитнеса.
По данным различных специализированных источников, мышцы и жир — это совершенно разные ткани, и одна не может быть преобразована в другую.
Что на самом деле происходит, когда мы прекращаем тренировки?
Подробнее https://www.pravda.ru/news...