Годами люди списывали свою талию на недостаток времени в спортзале. Но новое исследование показывает, что настоящая проблема может заключаться в том, что вы едите, а не в том, как часто вы занимаетесь на беговой дорожке.
Ученые проанализировали ежедневное количество сжигаемых калорий, процентное содержание жира в организме и индекс массы тела (ИМТ) более 4000 взрослых из разных слоев общества — от охотников-собирателей до офисных работников.
К какому выводу они пришли? Количество энергии, которое люди тратят каждый день, на удивление одинаково, независимо от образа жизни. Итак, если мы все сжигаем примерно одинаковое количество калорий, почему ожирение продолжает расти? Исследователи утверждают, что ответ прост: он кроется в ваших запасах.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...