Coca-Cola Zero и безалкогольное пиво стали популярными напитками, которые позволяют наслаждаться вкусом без лишних калорий и сахара. Однако они не могут полностью заменить более полезные альтернативы, такие как вода или чай без сахара.
Мариан Гарсия, диетолог и известный блогер в социальных сетях, поделилась своим мнением о том, что лучше выбрать: Coca-Cola Zero или тёмное безалкогольное пиво. По результатам опроса, проведённого в её аккаунте, большинство респондентов предпочли пиво.
Преимущества и недостатки Coca-Cola Zero
Coca-Cola Zero не содержит калорий и сахара, что делает её привлекательной для многих. Однако в ней присутствуют подсластители, которые могут повлиять на микробиом кишечника. Некоторые исследования показали, что подсластители могут изменить баланс полезных бактерий в организме. Кроме того, они могут вызвать тягу к сладкому, поэтому диетолог рекомендует употреблять их в умеренных количествах.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...