Новое исследование, опубликованное 28 июля в журнале PNAS, показало: угасающие воспоминания можно "вернуть к жизни", если мысленно перенестись в момент их формирования — вспомнить мысли, эмоции и обстановку. Такая техника помогает памяти активизироваться, словно вы только что выучили этот материал.
Ментальное путешествие назад
Авторы исследования проверили, как "ментальные путешествия во времени" влияют на восстановление информации. Более 1200 участников поделили на группы: одни сразу воспроизводили изученное, другим дали перерывы — от 4 часов до недели.
Позже участникам предложили мысленно вернуться в момент запоминания — либо вспомнить эмоции, либо просмотреть часть информации.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scie...