Ирина Меркулова назвала признаки эмоционального выгорания в спорте
2025-07-30 15:11:00
Физическая выносливость и сила духа — не всегда защита от выгорания. В спорте, где эмоции принято прятать, тревожные симптомы могут долго оставаться незамеченными.
Выгорание в спорте: как не пропустить тревожные сигналы
Чем выше уровень мастерства и ожиданий от спортсмена, тем выше риск выгорания. Постоянное давление, игнорирование сигналов тела и сдерживание эмоций истощают. Те, кто внешне выглядят самыми устойчивыми, часто оказываются на грани срыва.
Психика не железная
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...