Смех давно известен как эффективный способ справиться со стрессом, но теперь исследования доказали, что он имеет положительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы. На ежегодном собрании Европейского общества кардиологов в Амстердаме было представлено исследование, которое показало, что регулярный смех, особенно от просмотра комедийных программ, может принести значительную пользу людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Бразильские ученые обнаружили, что у пациентов с ишемической болезнью сердца, которые смеялись дважды в неделю, наблюдались улучшения в состоянии здоровья: снижение воспаления и улучшение работы сердца.
Терапия смехом: результаты исследования
Исследование проводилось в больнице клиник Порту-Алегри в Бразилии и включало 26 взрослых участников в возрасте 64 лет, страдающих ишемической болезнью сердца. Половина из них смотрела комедийные программы по два раза в неделю, а другая половина — документальные фильмы на серьезные темы. В конце трех месяцев наблюдений группа, регулярно смотревшая комедии, показала улучшения в тестах на аэробную подготовленность, а также снижение воспалений и улучшение функционирования сосудов.
"Терапия смехом повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы", — объясняет профессор Марко Саффи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...