Плохая осанка — это не просто эстетическая проблема. Это серьезный фактор риска для спины, а иногда — и для внутренних органов. Только ранняя профилактика может по-настоящему предотвратить искривление позвоночника. А вот уже сформировавшуюся осанку во взрослом возрасте практически невозможно изменить — максимум можно укрепить мышцы и не допустить ухудшения.
Проблема с осанкой касается всех
«Нарушение осанки сегодня — это очень актуальная проблема. После распада СССР в 1991 году население стало гораздо меньше заниматься спортом, особенно поколения 90-х, 2000-х и 2010-х годов», — говорит профессор.
Официальной статистики, скорее всего, нет, но сравнение с 70–80-ми годами показало бы ухудшение. Причина — сидячий образ жизни, малоподвижность, повальная увлеченность гаджетами.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...