Морщины — это естественная часть старения кожи, с которой сталкивается каждый человек. Однако, помимо возраста, на их появление влияют и внешние факторы, такие как экология, стресс и неправильное питание. В связи с этим косметологи, диетологи и дерматологи постоянно разрабатывают новые способы борьбы с этим явлением, и в последнее время внимание специалистов привлекла одна не совсем очевидная, но эффективная пища.
Секрет молодости в миндале
Этот продукт, знакомый многим, оказывается настоящим суперфудом для кожи. Миндаль — это не только вкусный перекус, но и важный элемент для поддержания здоровья кожи. Он помогает улучшить её эластичность, а регулярное его потребление может помочь в борьбе с морщинами и другими признаками старения.
Доктор Нейра, дерматолог из Гарварда, в интервью для New York Post поделилась, как миндаль помогает сохранять кожу молодой. В её рекомендации — ежедневное употребление миндаля в сочетании с правильным уходом за кожей, который включает использование солнцезащитных кремов и сывороток с витамином С и ретиноидами.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...