Названо, какие продукты должны есть офисные работники
2025-07-31 11:40:55
Диетолог назвала идеальное меню для офисных работников. Специалист по питанию Кристен Смит в интервью Infobae рассказала, какие продукты помогут сохранить энергию и концентрацию в течение рабочего дня. Основа рациона: Сложные углеводы — макароны, цельнозерновой хлеб, бурый рис. Они постепенно высвобождают энергию, предотвращая усталость. Белок — курица, рыба, фасоль и чечевица. Также подойдут натуральный йогурт и […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-kakie-...