Если ребёнок часто болеет, не стоит полагаться исключительно на народные средства и советы из интернета. Лучшее решение — проконсультироваться с иммунологом. Специалист поможет оценить, как работает защитная система организма, назначит необходимые анализы, а при необходимости — курс иммуномодуляторов и диетотерапии. Но зачастую без лекарств можно обойтись: поддержать иммунитет помогают простые, но важные правила здорового образа жизни.
Закаливание: осторожность прежде всего
Закаливание помогает адаптировать организм к переменам температуры и укрепляет защитные механизмы. Но проводить процедуры нужно только с одобрения педиатра. Подход должен быть:
постепенным,
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...