Расстояние до зала влияет на регулярность тренировок — отмечают тренеры
2025-08-02 03:58:00
Хочется заниматься спортом, тело просит движения, абонемент уже куплен — а до тренировки всё равно никак не дойти. Знакомо? Чаще всего дело не в лени, а в неудобствах, которые были заложены ещё на этапе выбора зала.
Вот на что стоит обратить внимание, прежде чем покупать абонемент.
Ближе — значит эффективнее
Первое правило: чем ближе спортзал, тем выше шанс, что вы в него придёте. Идеально — если он находится в пешей доступности от дома или работы. Даже если вы передвигаетесь на машине, дополнительная парковка, пробки и бензин быстро превратят тренировку в головную боль.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...