Специалист Насанкаева предупредила о вреде чая сразу после приёма пищи
2025-08-02 13:15:00
Многие привыкли завершать обед чашкой чая — кажется, что так пища лучше усвоится. Но на деле всё наоборот: чай после еды может только навредить.
Почему не стоит пить чай сразу после еды
В чае есть танины — вещества, которые замедляют расщепление белков. В результате пища дольше остаётся в желудке, может появиться тяжесть, вздутие и даже боль.
Кроме того, если выпить чай сразу после приёма пищи, особенно плотного, активность желудочного сока может снизиться почти вдвое. А значит, переваривание идёт с трудом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...