Новое крупномасштабное исследование поставило под сомнение безопасность популярных диет с ограничением калорий и питательных веществ. Учёные обнаружили: соблюдение жёстких диет напрямую связано с повышением уровня депрессивных симптомов — особенно у мужчин и людей с избыточной массой тела.
Работа опиралась на данные более 28 000 взрослых американцев, собранные в рамках Национального обследования здоровья и питания за 2007-2018 годы. Для оценки уровня депрессии использовалась известная шкала теста для оценки уровня депрессии (Patient Health Questionnaire, PHQ-9), которую применяют в клинической практике по всему миру. Напомним, тест PHQ-9 состоит из 9 вопросов, которые оценивают, насколько часто у пациента возникали симптомы депрессии за последние две недели.
Участники были разделены на 4 группы по типу питания:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scien...