Горячий пилатес — самый популярный фитнес-тренд современности
2025-08-03 19:05:00
Кажется, что классический пилатес или даже реформер пилатеса были недостаточно сложными. Эта новая, сверхпопулярная дисциплина практикуется в помещении, нагретом до 35 градусов инфракрасным излучением. Идея заключается в том, чтобы оптимизировать результаты вашей сессии, способствовать расслаблению мышц и улучшить гибкость.
Горячий пилатес: как сжечь 300 калорий за 45 минут?
Динамичное занятие в быстром темпе с использованием балетного станка и небольшого реквизита (например, эспандеров или блока для йоги).
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...