Менструальный цикл — не только про настроение и самочувствие, но и про состояние кожи. Гормональные колебания могут вызывать сухость, высыпания или жирный блеск. Чтобы сохранить сияние и свежесть, стоит подстроить уход под каждую фазу цикла.
Фолликулярная фаза: время сияния и обновления
Сразу после менструации уровень эстрогена начинает расти, и кожа выглядит лучше всего. Сейчас идеально делать легкие пилинги, маски с AHA-кислотами и использовать активные сыворотки. Не упустите шанс — это фаза максимального сияния!
Овуляция: идеальное время для интенсивного ухода
Во время овуляции кожа упругая и свежая, но может стать чуть чувствительнее. Отличный момент для увлажняющих масок, антиоксидантов и укрепляющих средств. Используйте SPF — кожа сейчас уязвима к ультрафиолету.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/22...