Второй подбородок — одна из тех вещей, которые могут появиться даже у худощавых девушек. Он не всегда связан с лишним весом, а часто с мышечной слабостью, отеками или генетикой. К счастью, массаж — это доступный, безопасный и действительно работающий способ вернуть чёткий контур лица.
Почему массаж работает?
При регулярном массаже улучшается кровообращение, уходит застой лимфы, кожа становится более упругой, а мышечный тонус повышается. Это позволяет разгладить зону под подбородком, сделать лицо визуально стройнее и подтянуть контур.
Эффективная техника в 5 минут
Подготовьте кожу — очистите лицо и нанесите масло или крем.
Разогрейте зону — лёгкими поглаживаниями от центра подбородка к ушам.
Щипковая техника — аккуратно «пощипывайте» кожу по нижней челюсти, стимулируя кровоток.
Постукивания — тыльной стороной пальцев простукивайте область второго подбородка.
Завершите поглаживаниями — по направлению от центра шеи к ушам, чтобы усилить лимфоотток.
Как часто делать массаж?
Идеально — каждый вечер по 5–7 минут. Уже через 2 недели вы заметите, как кожа становится более подтянутой, а контур лица — чётче.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/22560...