Всё больше доказательств того, что существуют натуральные средства, которые могут помочь предотвратить рак. Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике рака толстой кишки, но некоторые напитки также могут быть полезны.
Многие люди предпочитают молоко, другие — зелёный чай. Последние исследования показывают, что оба этих напитка действительно могут способствовать защите кишечника. Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Антиоксиданты зелёного чая, особенно полифенолы, обладают противовоспалительным и защитным действием на клетки.
Регулярное употребление зелёного чая не является чудодейственным средством, но это профилактическая стратегия, основанная на рекомендациях врачей. По словам диетолога, натуральный йогурт и кефир также могут быть полезными, особенно если в рационе присутствуют ферментированные овощи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...