Новое масштабное исследование показало тревожную тенденцию: регулярное воздействие света в ночное время может значительно повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с нарушением циркадных ритмов — естественных биологических циклов организма, которые зависят от смены дня и ночи.
Свет и сердце: опасная связь
Свет — это не просто элемент комфорта или атмосферы. Он регулирует один из важнейших процессов в теле — цикл сна и бодрствования. Когда этот ритм сбивается, организм начинает работать "вразнобой": страдают обмен веществ, кровяное давление, и, как выяснилось, сердце.
«Свет ночью вызывает нарушение циркадных ритмов, что является известным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний», — подчеркивают авторы исследования.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...