Это техника, основанная на создании вакуума в силиконовых или стеклянных банках, которые плотно присасываются к коже. Массаж активизирует кровообращение, улучшает лимфоток и помогает справиться с застойными явлениями, отёками и неровностями кожи. Часто его используют как домашнюю альтернативу салонным антицеллюлитным процедурам.
Польза баночного массажа
Борьба с целлюлитом. Регулярный курс массажа заметно выравнивает рельеф кожи.
Улучшение кровообращения. Это даёт коже больше кислорода и питательных веществ.
Ускорение обмена веществ. Организм быстрее выводит токсины, и тело становится подтянутым.
Тонус и упругость кожи. Особенно заметно после зимы и долгих сидячих дней.
Когда стоит быть осторожной?
Баночный массаж — не для всех. Его не рекомендуется делать при:
Варикозе и сосудистых звёздочках
Кожных воспалениях и ранах
Беременности
Повышенной чувствительности кожи и склонности к синякам
Как делать правильно?
Нанесите на тело масло, чтобы банки легко скользили. Двигайтесь по массажным линиям — от колен вверх, по бокам, по животу и спине. Избегайте области сердца и паха. Начинайте с 5–10 минут, постепенно увеличивая время. Синяки на первых порах — не редкость, но при правильной технике они минимальны.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty...