Секрет в боксе: Герасимова назвала ключ к успешной карьере
2025-08-06 08:21:00
Физическая активность на ринге не только укрепляет тело, но и поддерживает ментальное здоровье, помогает справляться со стрессом и предотвращает профессиональное выгорание.
Как рассказала фитнес-эксперт Александра Герасимова в беседе с изданием "Известия", регулярные тренировки развивают силу, выносливость, координацию, а также стратегическое мышление — всё это важно для успешной карьеры.
"Бокс — отличный способ, чтобы переключиться с умственной нагрузки на физическую", — подчеркнула она.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...