В прошлом году бежала 10 км на Ночном забеге тоже 3 августа, после финиша так поплохело, что час отходила в сторонке в лесочке. Перед стартом за пару дней были симптомы не бежать, но я же дура.
В этом году за пару дней до старта Полумарафон СПБ и дня рождения, 3 августа, подхватила, как потом выяснилось, ротавирус. Смекта, смекта и еще раз смекта + овсянка, овсянка и еще раз овсянка. Больше мой жкт ничего не принимал. К вечеру 2 августа я сильно заголодала и рискнула на два банана и сушки. Жкт принял, его колбасило, все в нем бурлило и все такое. Но есть все-равно очень хотелось. Заливала в себя крепкий чай с сахаром, чтобы утолить голод, но есть все-равно хотелось. Так и уснула.
3 августа я доехала до старта, хотя были сомнения, что может «рвануть», все же вышла на старт. Сначала я бежала и даже не плохо, а потом...
Потом с 4 км пришла великая! пустота, огромная слабость окутала ноги и они перестали бежать. Иногда меня бросало из стороны в сторону. Я уже перешла на трусцу и так добегала. После финиша отлеживалась в медицинском шатре.
Спасибо, что не померла. Выводы сделала.
Подробнее https://fftbrave.livejournal.com/47436.html?m...