Психолог объяснила, почему отпуск не всем помогает отдохнуть
2025-08-06 15:47:00
После отпуска многим становится хуже из-за сбитого режима и переизбытка общения. О причинах того, почему некоторые не чувствуют себя отдохнувшими после отпуска, в беседе с Pravda.Ru рассказала системный семейный психолог Виктория Мещерина.
По словам Мещериной, во время отпуска человек привыкает к расслабленному состоянию и теряет привычный распорядок дня, из-за чего выход на работу сопровождается физической и психической усталостью.
Она пояснила, что на отдыхе мозг "перестраивается на режим неподвижности", а переход обратно к рабочему графику сопровождается сопротивлением.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...