Какие дыхательные упражнения помогут справиться со стрессом и тревогой?
2025-08-07 08:05:00
Если вы ощущаете рассеянность, забываете слова и теряете нить разговора, дело может быть не только в усталости или стрессе, но и в потере тонуса особого блуждающего нерва – одного из каналов связи между телом и мозгом.
Подробнее https://aif.ru/health/life/kakie-dyhatelnye-upraz...