Йога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения сна
2025-08-07 15:45:10
В ходе нового исследования учёные проанализировали 30 работ и определили, какие виды активности сильнее всего влияют на качество сна. Среди них первое место заняла йога.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/ioga-okazalas-luchshim...