Новое исследование показало, что умеренные физические нагрузки могут оказывать омолаживающее воздействие на мозг, в то время как слишком малая или чрезмерная активность, напротив, ускоряют его старение. Это открытие стало возможным благодаря уникальному сочетанию данных акселерометрии, магнитно-резонансной томографии (МРТ) и методов машинного обучения.
Исследование проводилось под руководством профессора Чэньцзе Сюя из Ханчжоуского педагогического университета и было опубликовано в научном журнале Science in Medical Data. В нём приняли участие 16 972 человека из британского биобанка. Все они носили специальные устройства, фиксирующие уровень физической активности, а также прошли МРТ-сканирование головного мозга. Используя машинное обучение, учёные оценили так называемый "возраст мозга" — биологический показатель, отражающий состояние мозговых структур по сравнению с календарным возрастом.
Выводы оказались неожиданными: на графике зависимости возраста мозга от уровня физической активности наблюдалась чёткая U-образная кривая. Это значит, что наименьший возраст мозга (то есть наибольшая молодость) характерен для людей с умеренным уровнем физической активности. И наоборот, как недостаток, так и избыток движения коррелируют с более старым мозгом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scienc...