Тренировка и идеальная укладка — вещи, которые можно совместить. Главное — знать, как сохранить форму локонов, пока ты работаешь над формой тела.
1. Выбирай подходящую прическу
Чтобы кудри пережили спортзал без потерь:
Для длинных волос — нетугой высокий хвост с шелковой резинкой, длину можно зафиксировать крабиком, чтобы избежать пушения.
Для коротких — прическа "мальвинка" или широкая спортивная повязка.
Максимальная защита — атласная шапочка (да, решится не каждый, но работает).
2. Приходи с кастом
Если моешь голову перед занятием, нанеси стайлинг, формирующий каст — защитную "корочку" из геля или крема. Локоны в таком состоянии сохранят форму почти без изменений даже после интенсивной тренировки.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...