Проблемы с памятью, такие как забытые ключи или потерянные мысли у открытого холодильника, знакомы многим.
Способность сохранять и воспроизводить информацию играет важную роль не только в запоминании, но и в обучении, принятии решений и взаимодействии с окружающими. Однако с возрастом или под влиянием стресса эта функция мозга может ослабевать.
Чтобы помочь людям справляться с ухудшением когнитивных способностей, специалисты Центра перспективной неврологии разработали пять рекомендаций, основанных на последних достижениях науки. Эти советы, опубликованные одним из информационных порталов, направлены на поддержание активности мозга и улучшение памяти в любом возрасте.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science/2259516-sekre...