Многие прекрасно знают о вреде сахара, но отказаться от него бывает очень непросто. Особенно это касается сладкоежек, которые не представляют свою жизнь без пирожных, печенья и других лакомств. Между тем, привычка подслащивать всё подряд — от чая до выпечки — может иметь не самые приятные последствия для здоровья.
Если вы не готовы полностью исключить сахар, есть отличная альтернатива — мёд. Этот натуральный продукт способен заменить сахар во многих блюдах и напитках. Он не только полезнее, но и способен обогатить вкус ваших привычных рецептов.
Напитки с мёдом: просто и полезно
Проще всего начать замену сахара именно с напитков. Чай с мёдом — это не только классика, но и отличный способ поддержать иммунитет, особенно в холодное время года. Особенно хорошо мёд сочетается с травяными, ягодными и фруктовыми чаями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...