Хурма — любимый фрукт многих. Её сладкий вкус и насыщенный цвет делают этот плод настоящим лакомством. Кроме того, она сытная и может выступать как полезный перекус, отлично утоляя голод.
Когда хурма может навредить
Несовместимость с молоком
Хурму нередко запивают напитками — и это главная ошибка. Особенно опасно сочетание с молоком. Такое "дуэтное" потребление может привести к серьёзным нарушениям пищеварения: вздутию, спазмам, тяжести. Всё из-за особенностей взаимодействия танинов хурмы с молочным белком.
Осторожно с холодной водой
Если после хурмы вы тянетесь к стакану холодной воды — лучше отказаться от этой привычки. Такая комбинация может раздражать желудок, особенно у чувствительных людей, и даже вызывать неприятные симптомы со стороны ЖКТ.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...