Апельсины кажутся нам слишком обыденными: дешёвые, доступные круглый год и знакомые с детства. На их фоне экзотические фрукты вроде манго, ананаса или папайи выглядят более "эффектными". Но на деле именно апельсин может оказать мощное влияние на здоровье - особенно если есть его каждый день.
Что будет, если съедать по апельсину в день
Кожа и волосы — сияние изнутри
Регулярное потребление апельсинов заметно улучшает состояние кожи. Уже через месяц она становится более подтянутой, увлажнённой и сияющей. Всё благодаря высокому содержанию витамина C, который участвует в синтезе коллагена.
Волосы тоже становятся гладкими и блестящими, даже без смены средств ухода.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...