Горячая ароматная ванна помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить качество сна и благотворно влияет на кожу. Однако не все популярные добавки безопасны, поэтому важно разбираться, что действительно принесёт пользу, а что может навредить.
1. Английская соль
Сульфат магния, или соль Эпсома, уменьшает воспаление, расслабляет мышцы и снижает отёчность. Её можно добавлять в ванну для ухода за кожей и облегчения мышечных болей. Использовать такой способ не рекомендуется при открытых ранах, ожогах и сильных повреждениях кожи.
2. Бомбочки для ванны
Красочные и ароматные бомбочки с маслами и экстрактами создают атмосферу SPA-процедуры, но при неправильном составе могут навредить коже и слизистым. Особенно нежелательны добавки с искусственными красителями, ароматизаторами, блёстками и перекисью водорода. Безопаснее выбирать варианты на основе соды и лимонной кислоты.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/2259...