Названы продукты, которые усиливают пользу кефира — яблоки, морковь и овсянка
2025-08-12 19:18:00
Кефир заслуженно считается полезным продуктом: он поддерживает микрофлору кишечника, улучшает пищеварение и насыщает организм пробиотиками. Однако не все знают, что его польза может обернуться проблемой — если сочетать напиток с "неподходящей" едой.
Когда кефир может навредить
Несовместимые продукты
Диетологи предупреждают: людям с чувствительным желудком лучше пить кефир отдельно, не совмещая его с другими блюдами. Особенно опасными сочетаниями считаются:
Фасоль. Может вызвать вздутие и усилить брожение.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...