Слабые икры повышают риск тромбоза и болезней сердца — врачи
2025-08-12 23:43:00
Врачи рассказали, для чего нужно тренировать икроножные мышцы.
Дело в том, что мышцы голени сжимаются при движении, как клапаны, сдавливая вены и проталкивая кровь обратно к сердцу. Если мышцы икр слабые, то кровь и токсины начинают застаиваться в нижней части ног. Из-за этого появляются усталость и отеки, это даже приводит к образованию тромбов, вплоть до тромбоза глубоких вен. Кроме того, увеличивается нагрузка на сердце и появляется риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как исправить ситуацию?
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...