Хороший сон помогает сжигать калории так же, как тренировка — данные Welltech
2025-08-12 13:11:00
Оказывается, сжигать сотни калорий можно, даже не вставая с кровати. Психолог Кэссиди Дженкинс рассказывает, что хороший ночной сон может работать не хуже тренировки.
Как сжечь 500 калорий во сне и не вспотеть
Исследование Welltech это подтверждает: во время сна организм активно расходует энергию.
Сколько калорий уходит ночью
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...