Чайные детоксы обещают очистить организм, ускорить метаболизм и даже сбросить пару килограммов. В соцсетях инфлюенсеры рекламируют их как чудо-средство. Но действительно ли чашка «волшебного» чая способна изменить ваше тело? Давайте разберёмся.
Что такое чайный детокс
Под этим термином скрываются специальные смеси трав, зелёного или чёрного чая, иногда с добавлением сухофруктов и специй. Их задача — мягко стимулировать обмен веществ и вывод жидкости из организма.
Обещания против реальности
Реклама говорит о «выведении токсинов», но врачи напоминают: у нас уже есть природный фильтр — печень и почки. Чай может помочь снизить отёчность или слегка подавить аппетит, но на долговременное похудение он не повлияет.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...