Бляшки в сосудах появляются из-за воспаления их стенок, и эта проблема может быть вызвана привычными продуктами, которые мы регулярно потребляем. Образование атеросклеротических бляшек — серьезное заболевание, которое часто игнорируется. Наиболее опасными для сосудов оказываются продукты, содержащие сахар и трансжиры, однако это не единственные виновники.
Как сахар влияет на сосуды
Сахар и продукты, в которых он содержится, занимают лидирующие позиции в списке вредных для сосудов продуктов. Постоянное потребление сахара может вызвать хронические воспаления, которые способствуют образованию бляшек. Александр Шишонин, кандидат медицинских наук, подчеркивает, что сахар стоит избегать в больших количествах, а также ограничить продукты, в которых он скрывается, например, сладости и десерты.
Газировка и жареная пища — опасные привычки
Следующей проблемой являются сладкие газированные напитки. Они не только содержат большое количество сахара, но и искусственные добавки, которые могут влиять на сосудистую систему. Известно, что такие напитки ускоряют процессы воспаления в организме, что со временем ведет к атеросклерозу.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...