Каждая женщина может использовать свои месячные циклы для повышения эффективности и гармонии в жизни. Понимание изменений, происходящих в организме каждый месяц, помогает лучше справляться с задачами, достигать целей и поддерживать хорошее настроение.
Мужская и женская энергия: не только о поле
Эксперт по медицине и соавтор подкаста "Hackni život" Ирена Гончлова объясняет, что мужская и женская энергия не зависят от пола. Каждый человек обладает обеими энергиями, которые могут проявляться по-разному в зависимости от ситуации. Например, женщина с доминирующей мужской энергией будет стремиться к результатам, а с женской — лучше понимать себя и окружающих.
Как гормоны влияют на нашу продуктивность
Месячный цикл состоит из четырёх фаз, каждая из которых определяется уровнем гормонов — эстрогена и прогестерона. Эстроген придаёт энергию, уверенность и активность, а прогестерон действует успокаивающе, flowee.cz.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...