Хаммам — это не просто баня, а целый мир восточной красоты. Тёплый пар, ароматные масла и ритуалы очищения превращают уход за собой в медитацию. И да, всё это возможно устроить прямо у себя дома, без путешествия в Турцию.
Подготовка пространства
Чтобы создать атмосферу хаммама, начните с тёплого и влажного воздуха в ванной. Включите душ на горячую воду, закройте дверь и позвольте пару заполнить комнату. Приготовьте пушистые полотенца, керамическую миску с тёплой водой и натуральные масла.
Ритуал очищения кожи
Турецкий хаммам всегда начинается с мягкого разогрева кожи. Через 10–15 минут в тепле сделайте массаж кесе — специальной жёсткой перчаткой для пилинга. Она удалит омертвевшие клетки, улучшит кровообращение и сделает кожу невероятно гладкой.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...