В погоне за сияющей улыбкой многие делают ставку на дорогие пасты и отбеливающие процедуры. А между тем здоровье зубов начинается вовсе не с покупки новой щётки. Оно начинается с… вилки. То, что оказывается на вашей тарелке каждый день, играет гораздо более важную роль, чем большинство косметических средств.
Белок — строитель прочной улыбки
Зубы — это не только эмаль. Их структура зависит от состояния тканей, которые нуждаются в белке. А главный источник этого элемента — привычные мясные продукты.
Что даёт мясо
Поддерживает плотность зубных тканей.
Укрепляет десны.
Способствует восстановлению микроповреждений.
Без белка невозможно поддерживать ротовую полость в хорошем состоянии, особенно с возрастом. Поэтому исключать мясо из рациона без веских причин точно не стоит.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/225...