Медитация помогает снизить давление и улучшить здоровье
2025-08-15 07:13:00
Продлить жизнь можно, если изменить привычки и скорректировать рацион. Об этом рассказал нутрициолог Игорь Строков.
Как продлить жизнь
Для того чтобы повлиять на продолжительность жизни, важно не только отказаться от вредных продуктов, таких как жирное, соленое и сладкое, но и правильно сбалансировать питание. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как:
Кефир.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...