Арзамасцев: омега-3 и витамин Е помогают сохранить молодость кожи
2025-08-15 08:26:00
Мужчинам и женщинам, желающим сохранить молодость кожи, следует особое внимание уделять своему рациону питания. Он должен быть сбалансированным и здоровым.
Продукты для молодости кожи
Как отметил диетолог Евгений Арзамасцев, чтобы поддерживать здоровье кожи, важно выбирать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витамином Е. Эти вещества можно найти в таких продуктах, как:
Растительные масла.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...