Как выбрать полезный хлеб в магазине — на что обратить внимание и не ошибиться
2025-08-16 12:02:00
Хлеб — продукт, который многие покупают по привычке. Но не всякая буханка одинаково полезна. Чтобы сделать действительно здоровый выбор, достаточно знать несколько простых ориентиров.
Как выбрать полезный хлеб в магазине
Первое, на что стоит смотреть — это список ингредиентов. Чем он короче, тем лучше. Идеальный базовый состав: мука, вода, соль и закваска или дрожжи. Всё остальное — по необходимости.
Цельнозерновая мука — главный признак
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...