Тренер Идуш: гимнастика для лица является естественным лифтингом
2025-08-16 08:13:00
Красивое лицо и подтянутая фигура, по словам фитнес-тренера Иванны Идуш, зависят не только от питания и ухода за кожей.
Эксперт утверждает, что есть два обязательных направления тренировок, которые помогают сохранить молодость и привлекательность надолго.
Гимнастика для лица
Идуш отмечает, что регулярные упражнения активизируют мышцы, улучшают кровоток и ускоряют лимфоотток. Это делает кожу более упругой, улучшает контур лица и уменьшает отёчность. Тренер подчёркивает, что мышцы являются фундаментом здоровья и красоты, и лицо не является исключением.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...