Зелёный чай помогает сжигать калории — научное объяснение
2025-08-17 19:08:00
Эксперт по здоровью в интервью Майклу Мосли раскрыл способ, который может помочь сжигать больше калорий, чем 20-минутная прогулка, и при этом это гораздо дешевле других методов похудения.
Исследования показали, что употребление даже небольшой дозы зеленого чая может помочь сжигать около 60 калорий в день.
Зеленый чай, особенно сорт "би ло чунь", содержит больше катехинов, чем обычные сорта чая, что усиливает эффект сжигания жира. Даже одна или две чашки чая могут значительно помочь в ускорении метаболизма и снижении риска развития диабета 2 типа, передает Daily Mail.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...