Зеленый чай: антиоксиданты в нём помогают регулировать уровень холестерина
2025-08-18 02:08:00
Зеленый чай помогает регулировать уровень холестерина в крови, сообщила гастроэнтеролог Екатерина Титова из Института биологии и патологии человека Пироговского Университета.
По словам специалиста, этот напиток богат эпигаллокатехин-3-галллатом (EGCG), мощным антиоксидантом с противовоспалительными, противораковыми и кардиопротективными свойствами. Кроме того, зеленый чай снижает уровень холестерина и улучшает когнитивные функции.
В зеленом чае содержится почти в десять раз больше витамина С, чем в черном чае, а также витамины B1 и B2.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recip...