Утренняя зарядка помогает ускорить метаболизм и снизить вес — фитнес-эксперта Ирины Ротач
2025-08-19 05:07:00
Избыточный вес — это не только про внешний вид. Он напрямую связан с риском развития серьёзных хронических заболеваний. Диабет 2 типа, сердечно-сосудистые патологии, инсульт, онкология, заболевания печени, суставов и даже психические расстройства — всё это может быть следствием накопления лишнего жира.
По данным исследований, около 90% людей с диабетом 2 типа имеют лишний вес. Высокий уровень глюкозы в крови повреждает сердце, почки, глаза и нервную систему.
Жировые отложения также повышают артериальное давление и уровень холестерина, перегружают сердце, увеличивая риск инфарктов и инсультов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/226297...