Диетолог Елена Соломатина: тунец и тиляпия опасны при хронических болезнях и слабом обмене веществ
2025-08-19 19:03:00
С возрастом организм становится более уязвимым, поэтому питание должно быть продуманным и безопасным. Особенно это касается выбора рыбы — продукта, который многие считают полезным по умолчанию. Однако не вся рыба одинаково хороша для пожилых людей.
Какую рыбу стоит ограничить в пожилом возрасте
Диетолог Елена Соломатина предупреждает: тиляпия — не лучший выбор для рациона пенсионеров. Несмотря на доступность и популярность, этот вид рыбы может нести потенциальную угрозу здоровью.
Причина — в условиях выращивания. Если рыбу кормили низкокачественным кормом или содержали в загрязнённых водоёмах, в её мясе могут накапливаться:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...