Психолог назвала единственный эффективный способ поднять самооценку
2025-08-19 14:11:00
Поднять самооценку можно только через реальные дела, в которых человек проявляет свои способности и получает признание. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психотерапевт Лариса Никитина.
Никитина подчеркнула, что популярные техники аутотренинга не дают значимого эффекта.
"Вот это вот не работает, потому что мы убеждаем себя, мало что это дает на самом деле. Если вас не хвалили в детстве и человек так привык жить, то самооценку простыми вот такими техниками не так просто поднять", — сказала психотерапевт.
Подробнее https://www.pravda.ru/new...