Сон на левом боку активизирует лимфатическую систему для вывода токсинов — данные врачей
2025-08-19 22:23:00
Положение тела во сне влияет на организм куда сильнее, чем принято считать. Аюрведа и современная медицина сходятся во мнении: сон на левом боку запускает целый ряд полезных процессов.
Что происходит с организмом
1. Улучшается работа лимфатической системы
Основные лимфатические протоки расположены слева, поэтому именно в этой позе дренаж и выведение токсинов происходят активнее.
2. Снижается нагрузка на сердце
Гравитация помогает кровообращению, и сердцу нужно меньше усилий для перекачки крови.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...