Витамин D из яиц способствует усвоению кальция и укрепляет кости, говорят врачи
2025-08-19 21:34:00
С возрастом всё чаще кажется, что здоровье — это про полки с добавками, дорогие баночки и сложные схемы. Но на самом деле настоящее "лекарство" может лежать прямо у вас на кухне. И стоит оно — сущие копейки.
Да-да, речь об обычных куриных яйцах. Никакой экзотики, только польза — проверенная временем, наукой и… бабушкиными рецептами.
Маленькое, да удаленькое: что скрывает скорлупа
На вид — простое яйцо. Внутри — целый комплекс питательных веществ, особенно ценных в зрелом возрасте.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...